7 Place Jean-jaurès, 13620 CARRY LE ROUET

Centre de Bien être

7 Place Jean-jaurès, 13620 CARRY LE ROUET

Ouverture :
Du lundi au vendredi de 9h à 22h
possible samedi, dimanche et jours fériés sur rdv

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Coaching sportif

Êtes vous à la recherche d’un coach sportif pour améliorer votre forme physique ? 

Situé à Carry-le-Rouet, Source de Vie dispose d’un coach qui pourra vous faire suivre un entrainement rigoureux pour tonifier votre corps.

{Coaching sportif} {Carry-le-Rouet}

Pour renforcer votre corps

Avoir les mêmes positions à longueur de journée entraine des douleurs musculaires et affaiblit le corps. Claudine Wilde est une coach sportive confirmée qui effectue une rééducation totale pour corriger les problèmes posturaux de ses patients. Ses connaissances du corps humain lui permettent de vous faire suivre un programme en fonction de vos capacités physiques pour tonifier vos muscles. Vous serez débarrassés d’un mal de dos chronique en acquérant souplesse et dynamisme. Chaque exercice visera également à améliorer votre circulation sanguine, ce qui aura pour effet de vous apporter plus de vitalité et d’énergie. Se préoccupant de votre bien-être, elle vous apportera ses meilleurs conseils ainsi que son soutien moral tout au long du programme.

« Notre objectif, c’est de vous remettre en forme »

Comment se déroule le coaching ?

Pour bénéficier d’un résultat qui répond à vos attentes, il faut suivre un programme régulier et rigoureux. Source de vie vous fera suivre un coaching hebdomadaire selon vos besoins. Le nombre de séances peut varier de 3 à 20, par rapport à votre progression et au résultat voulu. Claudine Wilde travaille sur vos bras, abdominaux, tailles, fessiers et cuisses grâce à des exercices de fitness. Elle vous apprendra également à gérer votre respiration par une séance de marche de 1h à 1h30. Les étirements viseront à rallonger vos groupes musculaires pour mieux les tonifier. Pour compléter son accompagnement, elle vous fera suivre une mode d’alimentation saine et équilibrée. À la fin du programme, vous serez capable d’effectuer vous-même vos entrainements.

« Un coaching sportif efficace »

Les bienfaits d’un coaching sportif :

  • Renforcement des muscles
  • Amélioration du système cardiovasculaire
  • Élimination des toxines
  • Guérison du mal de dos chronique
  • Perte de poids

Ses spécialités :

  • Massage ayurvédique Birenda
  • Massage suédois
  • Réflexologie plantaire
  • Massage pour bébé
  • Massage pour enfant
  • Massage pour femme enceinte
  • Coaching sportif
  • Coaching nutritionnel

Si vous vous trouvez aux environs de la Côte bleue ou Marignane, venez profiter d’un coaching sportif complet grâce à Source de Vie.

Pour bénéficier d’un moment de relaxation, faites appel à SOURCE DE VIE

Massage ayurvédique Carry-le-Rouet